BMI nasıl hesaplanır?
BMI = kilo (kg) / [boy (m)]². Sonuç; zayıf, normal, fazla kilolu ve obez aralıklarıyla yorumlanır. Kas kitlesi yüksek kişilerde BMI yanıltıcı olabilir. Hesaplayıcı boy-kilo girdisiyle indeksi ve genel aralığı gösterir.
Yaşam
Üyelik gerekmez
Vücut Kitle İndeksi (VKİ)
Boy ve kiloya göre VKİ ve kategori.
Son güncelleme: 2026-08-12
Kaynaklar
- CSGB / Asgari Ücret Tespit Komisyonu (2026 brüt/net)
- GİB gelir vergisi tarifesi 2026
- EPDK mesken elektrik kademeli tarife (yaklaşık)
- BOTAŞ / dağıtım şirketleri doğalgaz (yaklaşık)
- Hazine ve Maliye — kıdem tazminatı tavanı 1. dönem 2026
Nasıl hesaplanır?
VKİ = kg / m²
BMI=kg/m²
Örnek
70 kg, 175 cm ≈ 22,9.
Rehber
Vücut kitle indeksi (VKİ/BMI) hesaplama aracı, boy ve kilo ile kilogram/metre² değerini bulur. Dünya çapında yaygın bir tarama göstergesidir; tek başına sağlık tanısı koymaz. Sonuç bilgilendirme amaçlıdır; kişisel sağlık değerlendirmesi için hekim veya diyetisyene başvurun.
2026 sağlık bağlamında BMI
2026’da BMI hâlâ yaygın tarama aracıdır; bel çevresi, vücut yağ oranı ve laboratuvar bulgularıyla birlikte yorumlanır. Çocuk ve ergenlerde yaşa özel persentiller kullanılır. Sporcu ve gebelerde standart sınıflandırma uygun olmayabilir.
Sık yapılan hatalar
Boyu cm yerine metre yazmayı unutmak, sabah-akşam tartım farkını yok saymak veya BMI’yi tek başına “sağlıklılık” sanmak yaygındır. Sonuç tıbbi teşhis değildir.
İpuçları
- Boyu doğru ölçün; ayakkabısız ve dik duruşla.
- Kaslı bireylerde ek ölçümler (bel, yağ oranı) kullanın.
- Çocuklar için yetişkin skalasını uygulamayın.
- Sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır; sağlık kararları için uzmana danışın.
Kaynaklar: Dünya Sağlık Örgütü (WHO) · T.C. Sağlık Bakanlığı · Klinik beslenme kılavuzları
Sık sorulan sorular
Üyelik gerekir mi? +
Hayır. Araç üyeliksiz çalışır.
Sonuç resmi midir? +
Bilgilendirme amaçlıdır; resmi kaynağı kontrol edin.